Welkom op de site van LeefstijlXtra
U bezoekt deze site:
-
omdat u op zoek bent naar meer informatie over een gezondere leefstijl? En u vraagt zich af of dit iets voor u is, omdat u graag wat wil afvallen en meer energie wil krijgen?
-
omdat u meer wilt weten van het groepsprogramma Cool?
Dit is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) die vanuit de basisverzekering per 2019 wordt vergoed voor mensen met overgewicht. Wellicht vraagt u zich af of u hiervoor in aanmerking komt en wat het precies inhoudt?
-
omdat u al verschillende diëten geprobeerd heeft, maar u steeds terug valt in oude patronen? Lukt het u niet om vol te houden of spelen er er ook andere factoren mee in uw leven dat maakt dat het afvallen niet zo wil lukken?
-
omdat uw lichaam aan geeft dat u niet in balans bent, veel stress ervaart, slecht slaapt en dit ten koste gaat van een gezonde leefstijl? U ervaart dat uw gezondheid in een negatieve spiraal naar beneden gaat? Klachten van het lichaam zijn vaak de eerste signalen dat u niet in balans bent.
​
Wat kan ik als leefstijlcoach voor u betekenen:
​
Als leefstijlcoach bij leefstijlxtra begeleid ik u naar een gezondere manier van leven. Dit doe ik door samen met u te kijken naar uw doelen en naar welke concrete stappen er nodig en mogelijk zijn om die te zetten. Als leefstijlcoach ben ik uw gids, maar u hebt de regie.
Wist u dat:
-
"Door een gezonde leefstijl mensen tot wel 10 jaar langer en gezonder kunnen leven”, dit blijkt uit onderzoek. De Blue Zones, plekken in de wereld waar mensen makkelijk in goede gezondheid 100 jaar kunnen worden, bewijzen dit.
-
"Veel van de aandoeningen zoals diabetes type 2, astma, eczeem, hoge bloeddruk, prikkelbare darm, hoog cholesterol zijn te verlichten of zelfs te keren met een gezondere leefstijl", aldus huisarts Tamara de Weijer, oprichter en voorzitter van Vereniging Arts en leefstijl.
-
Met een totaal aanpak, uw motivatie en inzet begeleid ik u naar een leefstijlverandering die blijvend is en die u veel energie, fitheid en gezondheid oplevert!
Marian Nillesen, leefstijlcoach en trainer van LeefstijlXtra
Kijk verder wat leefstijlxtra u te bieden heeft...
Aanbod:
Bij leefstijlxtra bied ik het volgende programma aan:
​
-
GLI Cool (gecombineerde leefstijlinterventie): groepsprogramma: wordt geheel vergoed door de zorgverzekering en gaat niet van uw eigen risico af.